张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和避免活动:减少活动量,特别是避免颈部过度运动,以防止进一步损伤或加重疼痛。
2.冰敷或热敷:视情况选择冰敷(适用于急性疼痛或肿胀)或热敷(适用于肌肉僵硬),每次持续约15-20分钟以缓解疼痛。
3.药物管理:使用术后医生开的止痛药。非处方药如对乙酰氨基酚或布洛芬可帮助减轻疼痛和炎症,但需遵循医生的建议。
4.观察其他症状:如果同时出现其他症状,如发烧、明显肿胀、红肿或流液,可能提示感染或术后并发症,需及时就医。
5.物理治疗:咨询医生是否可以进行物理治疗以促进康复,这可能包括轻柔的伸展或强化练习。
若疼痛持续加剧或伴有其他异常症状,请立即联系专业医疗人员进行进一步评估。术后恢复阶段应仔细遵循护理指导并及时报告不适以确保康复顺利。
