老烟民戒烟应该喝什么茶

病情分析：老烟民戒烟时，可以选择一些有助于清肺、减少烟瘾的茶饮。具体如下：

1.绿茶：含有丰富的抗氧化物质，有助于降低因吸烟引起的氧化应激。每天饮用2-3杯绿茶能够帮助改善呼吸道健康。

2.菊花茶：具有清热解毒的功效，有助于缓解因吸烟导致的咽喉不适和口干问题。每日可饮用1-2杯。

3.薄荷茶：薄荷具有清凉作用，能帮助舒缓神经，减轻因戒烟引起的焦虑及烦躁情绪。建议在需要放松时饮用。

4.罗汉果茶：罗汉果性凉，有润肺止咳的效果，对因长期吸烟产生的慢性咳嗽症状有所缓解。可以适量饮用。

5.红枣姜茶：尽管主要功能是温暖身体，但对戒烟期间可能出现的体虚有一定补益作用。每天可饮用1杯。

在戒烟过程中，选择合适的茶饮可以辅助改善肺部健康以及调节情绪。同时，保持饮食均衡、多进行体育锻炼也十分重要，更好地促进身体的恢复。