徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因具有利尿作用。虽然这似乎会减少体内水分储存,但过量摄入咖啡因为了代谢平衡,可能导致轻微脱水,使得机体反而保留水分以补偿,从而引起一些人脸部出现水肿。
2.茶叶中的钠含量。在某些情况下,茶叶中含有一定量的钠,钠的摄入过多可能导致体内水钠失衡,从而引发水肿。
3.个体差异。有些人可能对咖啡因更加敏感,导致不同的反应。个人的盐分摄入、饮水量以及其他饮食因素也会影响水肿的发生。
4.其他因素。饮茶时往往搭配甜点或其他食品,这些食品中的盐分或糖分可能也是导致水肿的因素。
适量饮茶通常不会导致明显水肿,但过量饮用时需考虑这些因素。在日常生活中,应注意控制茶叶的摄入量,特别是对于对咖啡因较为敏感的人群。同时,保持均衡的饮食和充足的水分摄入,有助于维持身体的正常代谢和水分平衡。