牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化问题:暴饮暴食会增加胃肠道的负担,使得胃部需要更多的血液供应来帮助消化。汗蒸时,由于体温升高,皮肤表面的血流量也会增加,这可能导致消化系统的血液供应不足,从而引发消化不良、腹胀等症状。
2.心血管负担:暴饮暴食会刺激交感神经,加快心率和血压。当进入高温环境中如汗蒸室,心脏负担加重,可能导致心悸、胸闷,甚至诱发心脏疾病的风险。
3.脱水风险:汗蒸会导致大量出汗,而暴饮暴食通常摄入较多钠和糖分,会加剧体内水分流失。如果没有及时补充足够的水分,容易出现脱水现象,进而影响电解质平衡。
4.头晕或虚弱:由于双重因素的共同作用,人在此时更容易出现头晕、乏力等不适。在高温环境下,身体调节体温的能力受到挑战,如果过度出汗而未能适当恢复水分和电解质平衡,还可能加剧这些症状。
建议避免在暴饮暴食后立即进行汗蒸活动,以减少对消化系统和心血管系统的额外负担,并降低脱水和其他不适症状的风险。
