罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.立即反应和观察:撞击后如感到眩晕,应立刻停止当前活动,静坐或躺下,避免突然站起导致再次跌倒。在接下来的几小时内密切观察自身状态,特别是头痛、恶心、呕吐、意识模糊等症状。
2.冰敷处理:在头部受伤处使用冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛,每次敷15-20分钟,每隔1-2小时重复一次。不应直接将冰块放在皮肤上,可用毛巾包裹冰袋。
3.监测症状变化:如果在撞击后24至48小时内出现严重头痛、持续呕吐、视力模糊、语言障碍或意识丧失,应该立即前往医院检查。此类症状可能暗示更严重的颅脑损伤。
4.避免刺激活动:在眩晕症状缓解之前,应避免进行任何需要精细协调和集中注意力的活动,如驾驶、操作机械等。
5.足够休息与营养支持:保证充足的睡眠和均衡饮食,有助于促进身体恢复。避免饮酒和摄入过多咖啡因,这些可能会加重症状。
头部撞击后的眩晕通常会在短时间内改善,但持续关注症状变化是避免更严重问题的关键。如果有任何不适或疑虑,尽早寻求专业医疗建议。