陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心血管系统负担:超重和肥胖会导致心脏需泵送更多的血液来供给增大的身体质量,同时,体内脂肪组织增多也会影响血管的弹性,使其更僵硬。这种情况下,心脏需要产生更大的压力才能把血液输送到全身各处,从而导致血压升高。
2.内分泌变化:体重过大会引起胰岛素抵抗,胰岛素水平上升,而高胰岛素水平是高血压的一个已知因素。胰岛素抵抗可能导致盐和水在体内滞留,增加血容量并升高血压。肥胖者体内通常会有较高水平的交感神经活动,也会提高血压。
3.炎症反应:肥胖与低程度的慢性炎症有关,这种炎症会损害血管壁的功能,使血管收缩能力增强,从而升高血压。脂肪细胞分泌的一些炎症因子,如瘦素、白介素-6等,也参与了高血压的形成。
控制体重是预防和管理高血压的重要措施,通过健康饮食和规律运动可以有效降低高血压的风险。在日常生活中,保持良好的生活习惯对于血压的维持有积极作用。