韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损：长时间的坐姿不当或低头姿势容易导致颈部和背部肌肉紧张。研究表明，约有30%的人群因长期不良姿势受到不同程度的肌肉劳损。
2.颈椎问题：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎疾病可以引发放射性疼痛，影响到背部区域。据统计，颈椎病患病率在中老年人群中可达25%-50%。
3.背部软组织损伤：突然的运动或意外的拉伤可能导致背部肌肉或韧带受损，从而在动作时出现疼痛。急性损伤后疼痛通常会在48小时内达到高峰。
4.神经问题：例如，臂丛神经受压迫也可能导致背部及肩胛区域疼痛，在神经受压的人群中，平均每1000人中有2-5人可能出现这种症状。
转头引起的背痛需要注意保持正确的坐姿和避免过度使用手机、电脑等电子设备。如果持续疼痛或疼痛加剧，应考虑就医进行详细检查，排除潜在的脊柱或神经系统疾病。保持适度运动和良好的生活习惯，有助于减少此类疼痛的发生。