韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和固定:轻度的舟骨挤压伤可以通过停止负重活动来减轻症状。建议减少走路或站立的时间,以促进愈合。必要时,可以使用拐杖帮助移动,减少对足部的压力。对于稳定性较差的损伤,医生可能会建议使用石膏或保护靴进行固定。
2.冰敷:在早期阶段,通过冰敷受伤部位可以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15-20分钟,每天多次进行。
3.镇痛药物:非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以用来缓解疼痛和炎症。但需要在医生指导下使用,以避免长期服用带来的副作用。
4.物理治疗:康复期可以通过物理治疗增强足部肌肉力量和灵活性。这包括一些特定的拉伸和加强练习,改善足弓的支撑能力。
5.手术:如果舟骨受到了严重破坏,或者保守治疗无效,可能需要考虑手术修复。手术选择根据损伤的类型和严重程度不同而有所变化。
及时诊断和合理处理对于足舟骨挤压伤的康复至关重要。在恢复期间,应严格遵循医疗专业人士的建议,合理安排负重活动,以防止进一步损伤。
