张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分摄入不足:夜间未能补充水分,导致尿液浓缩。这是晨起尿液颜色较深的常见原因。为了保持健康,建议每日饮水量约为8杯(2升)左右,根据个人活动量和环境温度适当调整。
2.饮食因素:某些食物和饮料可以改变尿液的颜色和气味。例如,芦笋会导致尿液有特殊气味,而过多摄入胡萝卜素可使尿液变成黄色。
3.药物影响:一些药物,包括维生素B群补充剂,也可能使尿液颜色加深。若服用这些药物,尿液颜色变化通常无害。
4.感染:尿路感染等疾病可导致尿液带有异味,并可能伴随其他症状如排尿疼痛、尿频。此时需要尽快就医进行检查和治疗。
5.肝脏或肾脏问题:肝病或肾功能异常也可能引发尿液颜色和气味的变化。此类情况通常还会伴随其他症状,如乏力或皮肤发黄。
确保充足饮水,注意饮食对尿液的影响。如果问题持续或伴随其他不适,建议及时进行医疗咨询和检查。