张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.夜间脱水：在睡眠过程中通常不会摄入水分，导致体内水分减少。由于肾脏依然在排出代谢废物，这些废物没有足够的水分稀释，尿液就会显得更浓，更黄。
2.尿液集中：夜间人体少活动，代谢减慢，肾脏过滤的尿液多被重新吸收，因此晨尿的体积较小，但废物浓度高。
3.激素调节：抗利尿激素在夜间分泌增加，减少尿液的生成，使得尿液更加浓缩。这是为了避免频繁起夜，保证睡眠质量。
4.饮食和药物：前一天饮食中某些食物如胡萝卜、红辣椒等含有色素较多，会影响尿液颜色；维生素B族或某些药物也能导致晨尿颜色加深。
尿液颜色可以反映身体的水合状况，晨尿发黄通常并不代表健康问题，但需注意日常补充足够的水分。如果出现异常味道、浑浊或伴有其他不适，建议及时咨询医生。