陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后恢复期:手术后的最初几周内,身体需要时间愈合。此时会有肿胀、疼痛或不适感。前2至3周应避免任何可能影响胸部的活动,以减少出血和肿胀。
2.逐步增加活动量:在第4星期后,可以开始一些轻度的活动,如慢走或简单的伸展运动,但仍需避免上身过多的抖动。直到6到8周后,才可以考虑恢复常规运动,包括跳绳。
3.个体差异:不同个体的愈合速度和反应各异。某些人可能需要更长的时间来恢复,因此应遵循主治医生的具体建议,并在运动前仔细评估自身状况。
在术后恢复期间,应密切关注身体的反应,如果出现任何异常不适或持续的疼痛,应及时咨询医生。在恢复期内合理安排运动计划,有助于加快愈合进程并降低风险。