陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式改变:
保持充足的睡眠,每晚7-9小时,能够帮助身体恢复,从而减轻眼袋。
饮食控制,减少盐分摄入,以避免水肿。多食用富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和坚果,有助于改善皮肤健康。
减少吸烟和饮酒,这些习惯会影响皮肤弹性,并加重眼袋。
2.护肤产品:
使用含有咖啡因、透明质酸和视黄醇等成分的眼霜,可以短期内改善眼周浮肿。
定期使用冷敷,如冰冻金属勺或冷敷眼罩,可以暂时缓解眼部浮肿。
3.医学美容手段:
激光治疗:可以刺激胶原蛋白的生成,增强皮肤紧致度,减少眼袋。
注射填充剂:例如玻尿酸注射,可用于调整面部轮廓,从而视觉上减轻眼袋。
4.手术干预:
下睑整形手术(眼袋去除术):外科医生通过切除过多的脂肪和皮肤来消除眼袋,效果较为持久。
针对不同情况,持之以恒的生活方式改善及适当的护肤品使用可能有效,但对于顽固性眼袋,医学美容和手术干预可提供更明显的效果。在选择手术前,建议咨询专业医生,以获取个性化建议与风险评估。