陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.洗护习惯:选择温和的洗发水,每周2-3次洗头,不要过度清洁头皮。使用温水洗头并轻柔按摩,以促进血液循环。
2.健康饮食:适量补充蛋白质(肉类、豆类)、维生素B族(谷物、鸡蛋)、铁(红肉、菠菜)等有助于头发健康的营养素。
3.药物支持:根据医生指导,使用米诺地尔等防脱发药物,在必要时也可考虑口服药物以减少掉发现象。
4.生活方式调整:减少压力,通过瑜伽、冥想等方式放松心情,保证充足的睡眠以助于身体恢复与激素平衡。
5.定期检查:每6-12个月定期就诊,监测头发生长情况并及时调整治疗方案。
通过以上措施,可以有效缓解植发后的掉发问题,促进新发生长,维持手术效果。