徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜中含有生姜酚和姜辣素等活性成分,这些成分能刺激胃肠道平滑肌,促进胃排空,从而减轻恶心和呕吐。
2.一项研究发现,使用1克生姜粉可以显著减少手术后恶心、呕吐的发生率。另一项研究表明,每天摄入0.5至1克的生姜可以有效缓解孕妇早期的妊娠呕吐症状。
3.对于晕车或晕船引起的恶心和呕吐,食用生姜糖或生姜茶也能有所帮助。一项实验显示,在旅行前一小时服用650毫克生姜能够有效降低晕动病引发的恶心程度。
虽然生姜对呕吐有一定的缓解作用,但对于持续且严重的呕吐,应及时就医,查明原因并接受专业治疗。在使用生姜作为辅助方法时,需注意剂量,避免过量食用造成不良反应。