如何治疗持续的颈椎胀痛

病情分析：对于持续的颈椎胀痛，建议通过综合方法进行治疗和管理。首先是物理治疗，通过专业的理疗师进行指导，加强颈部肌肉力量和灵活性，以减轻疼痛。不少研究表明，规律的颈部牵引和按摩有助于缓解症状。

药物治疗可以有效地减轻炎症和疼痛。例如，可使用非甾体抗炎药来消炎止痛，或者在医生指导下使用肌肉松弛剂来缓解肌肉紧张。根据临床数据，这类药物可以在短期内显著缓解症状。

第三，有时可能需要影像学检查，如X光或MRI，以排除结构性病变。如果存在椎间盘突出或其他结构性问题，可能需要进一步的医学干预，如手术。

注意日常生活中的姿势调整，尤其是在长时间使用电脑或手机时，应保持正确的坐姿，并定时进行颈部活动。在卧具方面，选择合适的枕头高度以支持颈椎的自然曲度，也有助于减轻不适。通过多种手段结合，可以有效管理和缓解颈椎胀痛。