张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎间盘突出主要是由于椎间盘的退化或外伤造成的。年龄因素是一个重要原因,随着年龄增长,椎间盘会逐渐失去水分和弹性,增加了突出风险。
2.在某些情况下,剧烈的运动或不正确的姿势也可能对颈椎造成过度压力。例如,长时间保持低头姿势或者频繁地进行高强度颈部运动,都可能加速椎间盘的磨损。
3.外力冲击,如交通事故或严重的跌倒,会对颈椎产生直接压迫,可能使椎间盘迅速突出。
4.一项统计显示,中老年人群中颈椎间盘突出更为常见,其中男性略多于女性。有数据显示,约20-30%的50岁以上人群可能出现不同程度的椎间盘退化。
减少颈椎间盘突出的风险应注意日常生活中的姿势,避免长时间低头,并定期进行温和的颈部锻炼,以增强颈部肌肉的支撑能力。若出现颈部疼痛或其他症状,应及时就医进行专业诊断和治疗。