张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病常导致颈椎间盘退变和骨刺形成,这些变化可能压迫颈部神经根。神经受压后,支配区域的肌肉会出现反射性紧张和痉挛,进而引起肌肉硬化。
2.神经压迫还可能影响颈部的血液循环。当局部组织血液供应不足时,代谢产物积累,使肌肉疲劳并逐渐变得僵硬。
3.长期保持不良姿势,例如低头看手机或伏案工作,会加剧颈椎压力。这种持续拉扯和负重使颈部肌肉代偿性增厚、变硬,以支撑头部重量和维持平衡。
4.肌肉硬化进一步限制了颈部的灵活性,导致活动范围缩小,恶性循环可能进一步加重。
改善生活方式,如加强锻炼、调整坐姿、合理使用电子产品,有助于缓解颈椎病的症状。定期医疗评估和治疗也有助于管理和预防颈椎病的进展。