耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.年龄与性别:脑卒中的风险随着年龄的增长而增加,尤其是在55岁以上的人群中。男性发生脑卒中的风险往往高于女性,但女性在绝经后风险逐渐上升。
2.高血压:高血压是脑卒中的最主要危险因素。长期血压升高会损伤血管壁,增加脑卒中的发生概率。控制血压可以显著降低风险。
3.吸烟与饮酒:吸烟者发生脑卒中的风险比非吸烟者高出2至4倍。过量饮酒同样会提高风险,因此建议限制酒精摄入。
4.代谢疾病:糖尿病患者更容易发生动脉硬化,从而增加脑卒中的风险。管理好血糖水平是关键的预防措施。
5.血脂异常:高胆固醇和高甘油三酯水平会导致动脉粥样硬化,增加脑卒中的风险。健康的饮食和药物治疗有助于调节血脂水平。
6.心脏病:房颤等心脏疾病可导致血栓形成,并引起脑卒中。心脏健康监测和适当的医疗干预至关重要。
7.家族史:有脑卒中家族史的人群风险较高,提示可能存在遗传易感性。
通过了解这些风险因素,可以采取相应的生活方式调整和医学干预,降低脑卒中的风险。预防措施包括健康的饮食、定期锻炼、适度的体重管理及定期健康检查。注意保持良好的生活习惯和定期监测健康指标,有助于有效降低脑卒中的威胁。
