刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.辛辣食物中的主要成分是辣椒素。辣椒素对胃肠道粘膜有一定刺激作用,部分人群若长期、大量摄入,可能导致胃肠道黏膜反复受损,引发慢性炎症或溃疡病变。这些慢性炎症与某些消化道癌症存在潜在联系。
2.辣味食品通常伴随高盐、高油的制作方式。例如,火锅、麻辣烫等多属于重口味饮食。长期食用高盐食品可引发胃壁损伤;高脂肪饮食则会导致肥胖,而肥胖已被证实是结直肠癌的重要危险因素之一。
3.研究表明,饮食结构单一或不合理可能增加患肠癌的风险。如果频繁摄入辛辣食物而忽略蔬菜、水果和膳食纤维的摄入,会降低肠道健康水平,影响排便规律,增加致癌物质滞留在肠道内的时间。
4.个体差异也很关键。一部分人群因遗传因素或基础疾病(如胃溃疡、肠易激综合征)对辛辣食物更为敏感,这类人如果摄入过量辣味食品,消化道问题的发生概率更高。
保持均衡饮食,避免长期、大量进食辛辣食物,同时注意摄入膳食纤维和其他营养物质,加强定期体检,是维护肠道健康的重要手段。