武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜性寒。中医认为,西瓜属于寒性水果,对于体质较弱或者有咳嗽、发热症状的宝宝来说,食用西瓜可能会加重病情。特别是身体虚弱或脾胃功能不佳的宝宝,吃西瓜后容易出现消化不良等问题。
2.含糖量高。西瓜中含有较高的糖分,过量食用可能导致血糖波动,甚至影响宝宝的食欲和营养均衡摄入。同时,高糖分也可能使得口腔环境变得更适合细菌繁殖,不利于缓解咳嗽症状。
3.水分多。西瓜水分含量高,有利尿作用。虽然补充水分对病情恢复是有帮助的,但过度摄入西瓜可能会导致腹泻等不良反应,加重宝宝的不适感。
对于咳嗽并发热的宝宝,建议选择温性的水果,如苹果、橙子等,同时保持饮食清淡,避免油腻和辛辣食物,多喝温水以促进康复。