武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.喝酒过量后,身体会经历酒精中毒,可能引起血管扩张、皮肤潮红和红点。通过减少或者停止饮酒,能够减少这些症状的发生。
2.保持充足的水分摄入有助于加速酒精代谢以及防止脱水。每天至少饮用8杯水,可辅助排除体内毒素。
3.服用抗组胺药物可以减轻因酒精导致的过敏反应,从而缓解皮肤红点和瘙痒。
4.饮食方面应避免辛辣、油腻食品,选择清淡饮食如蔬菜水果,以减轻肝脏负担,促进康复。
5.若症状持续或加重,应尽快就医检查,确保没有其他潜在的健康问题,如酒精性肝病或其他免疫反应。
6.可以使用冷敷进行局部降温来减轻皮肤的不适感。
停止饮酒是解决问题的关键,同时保持充足水分、适当药物治疗及健康饮食也能有效缓解症状。如果症状持续或恶化,应及时就医以确保健康。