近视和营养不良之间存在关联吗

2025-05-13
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:近视和营养不良之间确实存在一定的关联,研究表明某些营养素的缺乏可能会影响眼睛健康并增加近视的风险。

1.维生素A不足:维生素A是维护视力的重要营养素。缺乏维生素A会导致夜盲症和干眼症,还可能影响视网膜功能,从而增加近视的风险。

2.钙元素缺乏:钙对于骨骼和牙齿的健康至关重要,同时也对眼球的正常发育有影响。一些研究发现,钙摄入不足可能会导致眼轴长度增加,从而引发近视。

3.锌元素缺乏:锌在维持眼睛健康中扮演重要角色,尤其是在视网膜功能和眼部抗氧化防护方面。锌不足可能会影响眼睛的正常功能,最终导致近视。

4.DHA脂肪酸不足:DHA是不饱和脂肪酸的一种,对视网膜含量丰富。缺乏DHA可能会影响视网膜细胞的功能,并与近视发展相关。

虽然饮食因素是一个重要的方面,但近视的发生通常是多因素共同作用的结果,包括遗传、环境和生活习惯等。保持均衡的饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质,有助于减缓近视的发展。

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