武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:海带含有丰富的碘、钙、铁、镁等矿物质,对身体健康有益。碘是甲状腺激素合成的重要成分,能促进新陈代谢。
2.消化能力:由于宝宝的胃肠道功能尚未完全成熟,海带纤维较多,可能不易消化。建议将海带切碎或煮软,以减轻宝宝的消化负担。
3.过敏反应:部分宝宝可能对海产品过敏,应在首次食用时观察是否有任何过敏迹象,如皮疹、腹泻等。
4.摄入量控制:海带中的碘含量较高,过量摄入可能影响甲状腺功能。建议每次少量尝试,并与其他食材搭配,避免长期大量食用。
5.饮食多样化:发烧期间,宝宝的饮食应以清淡、易消化为主,多喝水补充水分。可选择粥、汤等流质食物,适当摄入蛋白质和维生素丰富的食物。
在给发烧宝宝安排饮食时,需要考虑其整体健康状况和饮食习惯,注意均衡营养,不宜单一食物过度。在保证每日所需的基础上,尽量提供多样化的食品,才能帮助更好地恢复健康。