袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位性低血压:这种情况是指从坐姿或卧姿突然站立时,血压暂时下降导致的短暂供血不足。大约20%的人群在站起时会偶尔经历这种现象。通常,这种低血压会在几秒钟至几分钟内自行调整,故通过走动和肌肉活动可促进血液循环恢复正常。
2.神经受压:长时间保持某一姿势可能导致神经受到压迫,尤其是在坐着或者蹲着很久后。改变姿势,如站立并走动,可以减轻这种压迫感,使神经功能恢复正常。
3.血液循环问题:久坐或长时间保持不动会导致下肢血液流动不畅。站立走动有助于刺激肌肉收缩,从而促进血液回流到心脏。
日常注意保持适当的活动和姿势转换,避免长时间静止不动,有助于预防上述现象的发生。若频繁或严重出现麻木症状,应考虑就医以排除更严重的潜在疾病。