吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞是一种传统的中药材,通常用于滋补身体。含有丰富的多糖、蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力、保护视力和抗氧化等作用。
2.绿茶则富含多酚、儿茶素、咖啡因等成分,具有抗氧化、提神和可能的心血管健康益处。其中的茶多酚能帮助清除自由基,有助于减缓衰老和降低某些疾病风险。
3.两者都具有一定的健康促进作用,但它们的主要成分和功能不同,没有研究表明在隔天食用时会产生不良反应或影响。在正常饮用量下,间隔一天的饮用对大多数人来说是安全的。
个人的体质和健康状况各异,若有特殊的健康问题或过敏史,应咨询医生。一次性摄入大量枸杞或绿茶可能引发身体不适,应适量饮用。
