管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胃的扩张:正常情况下,成年人的胃容量约为1至1.5升。当进食过多时,胃被迫过度扩张,刺激胃壁上的神经末梢,引起腹部疼痛或不适。
2.消化负担增加:过量的食物需要更多的胃酸及消化酶来进行分解,这可能导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,甚至引发反酸、烧心等症状。
3.胃排空延迟:大量食物会导致胃排空时间延长,使得食物在胃中停留时间过长,导致胃胀和不适。
4.胰腺负担加重:为了消化过量的食物,胰腺需分泌更多的胰酶,可能造成胰腺的额外负担,严重时甚至会引发胰腺炎。
5.胃肠运动受影响:大量进食可能导致胃肠道蠕动改变,出现便秘或腹泻等。
适量进食不仅可以避免腹痛,还能保持消化系统的健康。保持定时定量的饮食习惯,有助于胃肠功能的正常运行。