管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、水果和蔬菜,以促进正常排便,避免便秘加重痔疮。每日应确保摄入至少25-30克纤维。同时,多饮水,每天饮用约2升水以保持粪便软化。
2.温水坐浴:每天可进行2-3次温水坐浴,每次15分钟,有助于减轻疼痛和不适,促进局部血液循环。水温应保持在40℃左右,避免过热以防烫伤。
3.外用药物:使用含有消炎、止痛成分的痔疮膏或栓剂可以有效缓解症状。常见的成分包括氢化可的松、薄荷和金缕梅等。
4.保持良好卫生:每次排便后应使用温水清洗肛门区域,并使用柔软的卫生纸轻轻擦拭,避免刺激和损伤。
5.避免久坐久站:长时间的压力会影响局部血液流通,加重痔疮症状。可以通过定时活动或使用软垫来减轻局部压力。
如果经过以上处理措施后症状无明显改善,或者出现严重疼痛、出血等情况,建议及时就医,寻求专业医生的诊断和治疗。