袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.语言治疗:这是一种常见且有效的方法,研究表明,大约70%-80%接受语言治疗的儿童和青少年能够显著改善其口吃问题。成人患者中,约60%至70%的人也能从中获益。语言治疗师会帮助患者学习更流畅的说话方式,包括呼吸控制和语速调整技巧。
2.认知行为疗法:此疗法可以帮助患者改变对口吃的消极认知,并减少相关焦虑情绪。数据显示,使用认知行为疗法后,患者焦虑症状可能降低30%到50%,进而影响口吃的频率和严重程度。
3.电子设备辅助:一些电子设备通过提供延迟听觉反馈或频率偏移,帮助患者提高讲话流利度。虽然效果因人而异,但研究显示,部分使用者能够在短期内减少25%到40%的口吃。
4.家庭和社会支持:良好的家庭和社会环境对改善口吃至关重要。研究发现,长期处于支持性环境中的患者,其口吃频率有可能减少20%至50%。鼓励开放沟通和积极倾听能够增强患者自信心。
5.自我调节练习:包括深呼吸、放松技巧和慢速朗读等。这类练习可以在日常生活中持续进行,以进一步巩固其他干预手段的效果。
采用上述方法,可以有效缓解部分口吃的问题。通过持续的努力与支持,许多患者能够取得显著的改善。