袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.语言治疗:寻求专业的语言治疗师进行系统化的治疗很重要。这些专家能够设计个性化的计划,通过发音练习、呼吸控制等技术帮助改善流畅度。
2.呼吸训练:口吃常与不正确的呼吸模式有关。学习深呼吸和腹式呼吸可以帮助控制讲话时的气流,从而减少口吃现象。
3.放慢语速:刻意放慢说话速度,可以给予大脑更多的时间来协调思维和发声,进而减少不流畅的情况。
4.反馈设备:一些特殊的电子设备可以提供实时反馈,帮助使用者意识到自己的言语模式,并逐渐进行调整。
5.自信心提升:心理因素在口吃中扮演重要角色。通过心理咨询或支持小组,增加自信心和减轻焦虑,可以对改善口吃产生积极影响。
口吃问题并非一朝一夕就能完全消除,但通过持续的努力和科学的方法,可以显著改善言语流畅性。
