袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持某一种姿势可能导致坐骨神经或其他神经受到压迫。这种压迫会导致血流受限,从而引起麻木感。特别是在侧卧时,若一条腿承受过多重量,可能会影响神经。
2.循环问题:血液循环不畅也可能导致麻木感。如果血管受到挤压或因动脉硬化导致血流不畅,会出现麻木现象。
3.缺乏运动:缺少日常活动可能导致下肢肌肉紧张,进一步影响血液循环和神经传导,进而引发麻木。
4.维生素不足:例如维生素B12和其它B族维生素的缺乏,可能对神经功能产生影响,引起感觉异常。
5.疾病因素:某些慢性疾病如糖尿病会引起周围神经病变,从而造成肢体麻木。另外,一些腰椎间盘突出症也能引起类似症状。
6.不良习惯:抽烟和饮酒可能影响血液循环和神经功能,加重麻木感。
长期或频繁发生的麻木应引起重视。若伴随其他症状,如疼痛、无力或平衡问题,应及时就医,以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯,有助于预防和改善肢体麻木现象。
