袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间使用电子设备:在现代学习和娱乐中,很多高中生会长时间使用手机、平板或电脑,这可能导致腕管综合征。腕管内正中神经受到压迫,会造成手指麻木,尤其是拇指、食指和中指。
2.姿势不当:不正确的写字姿势或坐姿,例如长时间低头伏案写作业或打字,也可能导致颈椎或肩部的肌肉紧张,从而引发神经压迫,引起手指麻木。
3.营养不良或缺乏维生素:缺乏某些营养素,如维生素B12,也可能导致周围神经功能异常,进而引发手指麻木。
4.压力及焦虑:考试压力或学业负担大可能引起身体反应,包括手指麻木。心理因素可以通过影响神经系统间接导致这种症状。
5.其他医学原因:如雷诺氏现象、糖尿病前期等全身性疾病也可能表现为手指麻木。
根据以上分析,当出现手指麻木时,建议注意用手习惯和姿势,保证适当休息,并关注饮食营养。如果症状持续或严重,应及时就医进行专业评估与治疗。