陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.脚部清洁:
每日洗脚,特别是在运动或长时间穿鞋后,使用温水和温和的肥皂。
确保脚趾间彻底擦干,以防细菌滋生。
2.保持干燥:
穿着透气性好的棉质袜子,并每日更换。
选择通风良好的鞋子,如皮革鞋,避免长期穿着密闭的鞋款。
可使用吸湿除臭粉末,如滑石粉或专用足部爽身粉。
3.抗菌产品:
使用含有抗菌成分的脚部喷雾或药膏,每日涂抹于脚部。
定期对鞋内进行消毒,可使用紫外线消毒器或抗菌喷雾。
4.合理饮食:
减少摄取辛辣食物和咖啡等刺激性饮料,这些可能增加体内代谢产物,从而加重异味。
多饮水,有助于排除体内毒素,减少异味产生。
5.专业治疗:
若以上措施无明显效果,建议咨询专业医生。医生可能会开具抗真菌药物或其他专业治疗方案。
通过改善个人卫生习惯、使用合适的抗菌产品并合理调整饮食,可有效缓解男士脚臭问题。在持续出现症状的情况下,应及时就医寻找专业帮助。