徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.足三里:位于膝盖下方约四指宽的位置。刺激这一穴位有助于增强消化功能,促进全身气血循环,从而改善整体免疫状态。
2.气海:位于肚脐下方约一寸五分的位置。此部位能够有效增加活力,调节内分泌系统,进而提升抵抗力。
3.关元:位于肚脐下方约三寸的位置。艾灸关元可温补肾阳,帮助调节体内平衡,增强免疫功能。
进行艾灸时应注意保持适当的温度和时间,避免烫伤皮肤。身体虚弱或患有某些疾病者,应在专业人士指导下操作。