杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.最佳时间:
季节选择:秋冬季节由于气温较低,人体阳气易于收藏,此时艾灸能更好地补益阳气。
每日时间:早晨和晚上是艾灸的理想时间,有助于调整机体内环境。
2.禁忌人群:
孕妇:艾灸可能影响胎儿健康。
发热患者:艾灸有温热作用,会加重病情。
皮肤破损者:避免感染和刺激。
3.禁忌部位:
眼睛周围:避免对眼睛造成伤害。
大血管处:防止热量损伤血管。
4.其他注意事项:
艾灸过程中应注意通风,避免烟雾过多吸入引起不适。
不宜空腹或过饱时进行,以免引发不适。
艾灸需要根据个人体质和症状选择合适的方法和时间,必要时咨询专业人士。