杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.艾灸是一种通过热力刺激穴位的方法,能够促进气血循环。施灸后,皮肤表面温度升高,毛孔开放。
2.洗澡可能导致外界的寒湿之气进入体内,容易引起感冒或关节疼痛。
3.24小时是一个通常建议的时间段,让身体有足够时间恢复正常状态,尤其是对于皮肤和毛孔的收缩。
4.艾灸后皮肤可能会出现轻微红肿,过早洗澡可能加重刺激。
适当的等待时间能更好地发挥艾灸的疗效,同时降低不适风险。