炙艾最佳时间

病情描述: 炙艾最佳时间

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王桂英副主任医师

东南大学附属中大医院 针灸科

病情分析:炙艾最佳时间取决于希望实现的效果。如果想要让炙艾发挥最大的功效并加速身体的恢复,那么最佳时间是在运动后进行炙艾;如果想放松身心、缓解压力和改善睡眠质量,则可在晚上进行炙艾。

此外,还应根据个人情况来调整最佳的炙艾时间。例如,如果有高血压或心脏病等慢性疾病,则不建议在晚上进行炙艾;如果感到疲劳或精神压力较大,则可以在一天中的任何时间进行炙艾,以帮助放松身心。

2023-08-24