早上艾灸好还是晚上好

病情描述: 早上艾灸好还是晚上好

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王桂英副主任医师

东南大学附属中大医院 针灸科

病情分析:艾灸是一种传统的中医疗法,通常被用于缓解疼痛、促进血液循环和放松身体。关于艾灸的时间,不同的人有不同的观点。有些人认为早晨比较适合进行艾灸,因为此时身体处于清醒状态,也可以帮助提高身体的能量水平。另外一些人则认为晚上进行艾灸更好,因为此时身体会更加放松,容易入睡,并且艾灸后有利于进入深度睡眠。

总体而言,选择适合自己的艾灸时间应该根据个人的情况来定,例如工作和生活习惯等。如果是一个早起的人,那么早晨可能更适合;如果是一个晚上睡觉的人,那么晚上进行艾灸可能更合适。最重要的是,无论什么时间进行艾灸,都要注意安全和卫生,避免引发其他问题。

2023-08-24