早上艾灸几点最好

病情描述: 早上艾灸几点最好

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王桂英副主任医师

东南大学附属中大医院 针灸科

病情分析:艾灸的最佳时间因人而异,但在一般情况下,早上起床后进行艾灸可能是一个不错的选择。这是因为早晨时气血运行比较畅通,身体相对清醒,进行艾灸也能够帮助促进身体的新陈代谢,增强免疫力和保持健康。

但是,需要根据自己的个人情况和身体状况来确定最适合时间。如果感到疲劳或身体不适,应该避免进行艾灸,特别是在空腹或胃部不适的情况下。最好在艾灸前先咨询医生或专业的中医师的建议。

2023-08-24