侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪改善：患者会感到情绪变得更加稳定，悲伤、绝望的感觉减轻，偶尔会体验到快乐和满足。情绪波动减少，整体心情趋于平和。
2.兴趣恢复：对曾经感兴趣的活动重新产生兴趣，如爱好、社交活动等。患者可能会主动参与活动，而不是被动或抗拒。
3.能量提高：疲劳感和无力感减轻，精力逐渐恢复。患者可能会感觉日常活动不再那么困难，能够完成更多任务。
4.睡眠改善：睡眠规律得到改善，入睡困难、早醒或过度嗜睡等问题减少。患者的睡眠质量提高，醒来后感到更加精神焕发。
5.食欲正常化：食欲异常（如食欲不振或暴饮暴食）逐渐缓解，体重停滞或开始恢复到正常水平。
6.思维清晰：专注力和决策能力提高，负面思维模式减少。患者在工作或学习中可以更有效地进行思考和解决问题。
7.社交能力增强：与他人互动的意愿增加，社交技能有所恢复。患者可能会更加愿意与朋友和家人交流，并在社交场合中感到自在。
8.自我评价提升：自尊心和自信心逐步恢复，患者对自身能力的评价变得更加积极。
以上这些表现并不一定同时出现，也可能因个体差异而表现不同。尽管有些症状可能会在治疗过程中反复，但总体趋势向好发展是一个积极的信号。在观察到抑郁症状好转时，应继续保持良好的生活习惯，并在必要时咨询专业人士以获得持续的支持。