张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食习惯:高蛋白、高盐和高糖的饮食可能增加尿结石的风险。特别是摄入过多动物蛋白和钠,容易导致尿液中钙和尿酸含量升高,从而形成结石。
2.液体摄入不足:饮水量不足会导致尿液浓缩,使结石更容易形成。每日的水分摄入应足够,以确保尿液稀释,减少结石形成的机会。
3.代谢因素:某些代谢性疾病,如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等,会导致尿液中的矿物质如钙、草酸和尿酸水平升高。这些化学物质过多可能促进结石形成。
4.肥胖:超重和肥胖与尿结石的形成有关。肥胖可能增加胰岛素抵抗及尿液中钙和尿酸的排泄,这些都是潜在的结石风险因素。
5.遗传因素:家族史也是尿结石的一个重要危险因素。如果家人中有人曾患尿结石,那么罹患此病的风险也会相对提高。
6.某些健康状况:某些慢性疾病如糖尿病、高血压以及炎症性肠病等,与尿结石发病率增加相关。这些疾病可能影响全身代谢过程或尿液成分,促使结石形成。
预防尿结石可通过调整饮食、增加水分摄入以及保持健康体重等措施来实现。在日常生活中注意这些因素可以有效降低尿结石的发生概率。