张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.西红柿富含西红柿红素,这是一种天然抗氧化剂,可以减少体内自由基对细胞的损伤。研究显示,西红柿红素可能有助于降低前列腺组织的慢性炎症反应,并对保护前列腺功能起到积极作用。
2.西红柿还含有维生素C、维生素A和钾等多种营养物质,这些成分可以提高人体免疫力,帮助机体更好地抵御感染,对于减轻前列腺炎症状可能也会有所帮助。
3.加热后的西红柿,比如番茄酱或西红柿汤中,西红柿红素的吸收率会明显提升,因此烹饪后的西红柿制品比生吃更容易发挥它的作用。
4.尽管西红柿通常被认为是低风险食品,但部分人可能对酸性食物较为敏感,在摄入大量西红柿后出现胃部不适或烧心。建议量力而行,根据自身情况调整摄入量。
前列腺炎患者饮食上应避免辛辣、高脂肪、酒精等可能刺激前列腺的食物,同时保持足够的水分摄入,有助于改善尿路症状。