张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柠檬含有枸橼酸,能够通过与尿液中的钙结合来减少草酸钙结石的形成风险。草酸钙结石是最常见的尿路结石类型,占所有结石的70%-80%。研究发现,增加饮食中的枸橼酸水平,可以降低草酸钙结石复发的可能性。
2.柠檬中的枸橼酸可以增加尿液pH值,使其偏向碱性。这种变化对一些酸性环境下容易形成的结石(如尿酸结石)也可能有一定的抑制作用。对于磷酸钙结石患者,过多的尿液碱化可能会增加风险,因此需要谨慎。
3.柠檬水还具有帮助增加尿量的作用。尿量的增加能够稀释尿液中矿物质的浓度,从而降低结晶沉积的几率。仅靠柠檬水不足以达到最佳效果,还应注意每日饮水量。一般建议每天饮用2500-3000毫升水以保持足够的尿量。
4.如果存在胃酸反流或消化道疾病,柠檬的酸性可能会加重相关症状。这类患者在使用柠檬时需咨询医生。
是否适合长期、大量摄入柠檬,应综合考虑个人结石类型、病史及其他健康状况。