枸杞菊花茶的好处是什么

病情分析：枸杞菊花茶有助于保护视力、缓解疲劳、增强免疫力等。

1.保护视力：枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，有助于维护眼睛健康。菊花则常用于缓解眼部不适，特别是因长时间使用电子设备导致的疲劳。

2.缓解疲劳：枸杞含有多糖类物质，可提高机体能量代谢能力，帮助缓解身体疲劳。菊花茶被认为能舒缓紧张情绪，有助于放松精神状态。

3.增强免疫力：枸杞中含有丰富的维生素C和锌，有助于增强免疫系统功能。经常饮用枸杞菊花茶，可以提高对抗疾病的能力。

适量饮用枸杞菊花茶可能带来以上益处，但应注意个人体质和过敏情况，避免过量摄入。