枸杞菊花茶的功效与作用是什么

病情分析：枸杞菊花茶具有清肝明目、滋养肝肾的功效，并可缓解用眼疲劳，提升整体健康水平。

1.清肝明目：菊花含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，能够帮助清热解毒。枸杞富含胡萝卜素和维生素A，对保护视力有益。

2.滋养肝肾：枸杞可以滋补肝肾，提高免疫力。其多糖成分对肝脏有保护作用，并促进血液循环。

3.缓解眼部疲劳：现代生活中频繁使用电子设备容易导致眼睛疲劳，枸杞菊花茶能有效缓解这一问题。

4.提升免疫力：枸杞中的多糖和维生素C有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。

这种茶适合长期饮用，但需注意个体差异，过量可能引起不适。长期坚持饮用，有助于保持健康状态。