杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.个人体质差异:薏米具有一定的寒凉性质,肠胃功能较弱或脾胃虚寒者饮用后可能会引发腹泻。
2.过敏反应:少数人可能对薏米中的某些成分产生过敏反应,导致胃肠道不适甚至腹泻。
3.饮用量过多:摄入过多的薏米水可能会超出肠胃的承受能力,尤其是在短时间内大量饮用时,更容易诱发腹泻。
4.饮用不当:薏米未经充分煮熟或者存放时间过长可能滋生细菌,这些问题可能会引起肠胃不适。
为避免上述问题,建议了解自身身体状况并适量饮用。选择新鲜食材并确保充分烹煮,以减少发生不适的风险。如果腹泻症状持续或加重,应咨询专业医生以获取进一步指导。