怎么煮薏米水去湿气

病情分析：薏米可与赤小豆、生姜一起煮沸以祛湿，具有健脾利湿、中散散寒之功效。中医认为，脾主运化，具有运化水湿之功效。因此，当脾失健时，湿气将内止。因此，治疗应以健脾祛湿为主。其中大麦和赤小豆性寒，宜加生姜。一方面可以抵御他们的寒气，防止他们进一步受寒寒伤脾。另一方面，生姜具有温中散寒的作用，其温热作用比较强，可以促进水分的代谢。