杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足三里:位于膝盖下方约四横指的位置,是一个常用的保健穴位,有助于增强免疫力和调节脾胃功能,从而缓解内热症状。
2.大椎穴:位于颈部后正中线上第七颈椎棘突下,可以帮助清热、解表,对于因外感风热引起的内热有效。
3.曲池穴:在肘横纹外侧端,具有清热、舒筋活络的作用,适用于缓解因内热导致的不适。
4.合谷穴:位于拇指与食指指骨之间的凹陷处,是一个万能的穴位,有助于祛风解表,对于多种内热表现有缓解作用。
5.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点,具有升阳举陷、醒脑开窍的功效,对于由于内热导致精神烦躁有缓解作用。
结合以上穴位进行艾灸,每次可选择1-2个穴位交替施灸。同时注意控制艾灸时间,一般每个穴位5-10分钟为宜。艾灸过程中需密切观察儿童反应,避免灼伤皮肤。
艾灸作为一种辅助疗法,应在专业中医师指导下使用。若儿童出现严重或持续的内热症状,建议及时就医以明确病因并给予相应的治疗。
