沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常的怀孕体重增长:通常情况下,孕妇在整个孕期应增加约11至16公斤的体重。如果孕前体重较轻,可增加13至18公斤;而如果孕前体重偏重,则建议增加7至11公斤。
2.过多或过少的体重增加都可能带来风险:过多的体重增加可能导致妊娠糖尿病、高血压以及巨大胎儿,从而增加剖宫产的可能性。而体重增长不足则可能导致胎儿生长受限,增加早产和低出生体重婴儿的风险。
3.BMI指数指导:对于身高160厘米的女性而言,正常体重的BMI值应在18.5到24.9之间。在怀孕期间,体重增长应根据孕前的体重指数进行调整,以保证母婴健康。
保持适当的体重增长不仅能促进母婴健康,还能增加顺产的可能性,应结合健康饮食与适量运动实现。