袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间站立可能导致下肢静脉血液回流受阻,容易引起水肿和足部疼痛。静脉压力增加会影响正常的血液循环,导致氧气和营养物质输送不畅,引发不适感和麻木。
2.肌肉疲劳:站立时,腿部及足部肌肉需要持续用力来维持身体平衡,这样会导致肌肉疲劳。具体表现为小腿、脚底的酸痛和沉重感。
3.神经压迫:长时间保持同一姿势可能导致神经受到压迫,尤其是在狭窄的鞋子或地面硬度较高的情况下,更容易出现麻木感和刺痛。
4.鞋履不当:不合适的鞋子,如过高的高跟鞋或缺乏支撑的平底鞋,会加剧足弓的压力,使得长时间站立时更易产生疼痛和麻木。
调整站立时间和穿着合适的鞋子可以有效缓解这些症状。如有持续不适,建议咨询专业医生以排除其他潜在健康问题。