吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾叶具有温经止痛、散寒除湿的功效,泡脚时可以帮助促进血液循环,提高免疫力。
2.花椒含有挥发油成分,有助于提高足部温度,增强抗寒能力,对防治风寒感冒有一定效果。
3.生姜具有驱寒暖身的特性,通过泡脚有助于缓解产后身体虚弱、手脚冰凉的问题。
泡脚水温不宜过高,以40摄氏度左右为宜。泡脚时间控制在15-20分钟,每周1-2次即可。在此过程中保持室内温暖,避免受凉。对于有伤口或感染的情况,建议暂缓使用该方法,以免引发不适。